Главная » Статьи » Календарь домашнего доктора » Ноябрь [ Добавить статью ]

18 ноября
   На ушной раковине находится множество выходов нервных окончаний, называемых акупунктурными точками. Массаж ушей, в особенности, мочек придаёт бодрости, улучшает настроение и зрение. Массируя уши, следуйте следующим правилам.
   • Примите удобную позу, не отвлекайтесь на посторонние мысли и разговоры.
   • Руки должны быть теплыми, для массажа центральной части уха пользуйт есь подушечками указательных пальцев, мочки массируйте, используя все пальцы, верхнюю часть уха обрабатывайте большими пальцами.
   • Если вы массируете ухо движениями по часовой стрелке, массаж бодрит и тонизирует, против – успокаивает.
   • Массаж не должен вызывать болевых ощущений.
   • Массировать уши следует не менее 1 минуты.
   • Сначала массируйте и разминайте всю ушную раковину, начиная с мочек и заканчивая верхней частью, затем массируйте отдельные точки.
   • Точечный массаж представляет собой вращательные и надавливающие движения. Продолжительность надавливающих движений около 5 секунд, серия надавливаний включает 6–7 раз в зоне каждой точки с паузами.

Категория: Ноябрь | Дата: (11.01.2014)
Просмотров: 206 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]



Популярные статьи
Мегабит и мегабайт, в чем разница?

Мегаба́йт (МБ, Мбайт) — единица измерения количества информации, равная, в зависимости от контекста, 1 000 000 (106) или 1 048 576 (220) байтам...

...Читать далее>
Компьютерный магазин "Белый ветер" в Караганде или как я купил клавиатуру
В этой статье дорогие друзья, я бы хотел оставить отрицательный отзыв или если хотите жалобу на магазин компьютерной техники в Караганде "Белый ветер"......Читать далее>
Облако тегов
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Рейтинг@Mail.ru
Besucherzahler mail order russian brides
счетчик для сайта